Elevando el nivel de lo que usted espera – Osteoporosis – Physician Partners of America

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La Osteoporosis, que es una enfermedad que afecta la fuerza y la densidad de los huesos, es extremadamente común. Se estima que más de tres millones de estadounidenses son diagnosticados recientemente con esta condición cada año, lo que resulta en más de 50 millones de casos anuales de osteoporosis.

Mientras que cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, ciertos factores de riesgo aumentan enormemente sus probabilidades de desarrollar huesos frágiles y débiles:

  • Ser caucásico o asiático
  • Ser mujer
  • Tener más de 60 años
  • Bajo peso corporal
  • Bajos niveles de hormonas sexuales
  • Menopausia
  • Marco de cuerpo pequeño
  • Ser Fumador

Aunque la osteoporosis es más común en las personas mayores, la masa ósea comienza a disminuir gradualmente, a veces hasta en un uno por ciento cada año, a partir de los 30 años. Tomando medidas preventivas cuando se es joven, como hacer ejercicio y tomar suficiente calcio y vitamina D , es una parte esencial de la salud ósea de toda la vida.

Diagnóstico y síntomas de la osteoporosis

Desafortunadamente, muchas personas no se dan cuenta de que tienen osteoporosis hasta que se produce una fractura ósea. Considerada una enfermedad “silenciosa”, la osteoporosis puede desarrollarse a lo largo de muchos años sin producir ningún síntoma notable. Estar atento a los posibles signos de pérdida ósea es extremadamente importante, ya que tomar medidas para evitar la osteoporosis de manera temprana puede ayudar a prevenir fracturas peligrosas más adelante. Hable con su médico sobre su riesgo de osteoporosis si observa:

  • Dolor en los huesos o lumbalgia
  • Curvatura espinal
  • Pérdida de altura

Una examen de diagnóstico llamado escaneo de densidad ósea mineral, o DEXA, es una radiografía específicamente diseñada para detectar pérdida de densidad ósea. Las imágenes de sus huesos se comparan con puntos de referencia de huesos saludables para alguien de su edad, sexo y etnia. Su médico puede ordenar un examen DEXA si tiene un mayor riesgo de osteoporosis o presenta alguno de los síntomas mencionados anteriormente.

Tratamiento de osteoporosis en Texas y Florida

Si se le diagnostica osteoporosis, es probable que los tratamientos incluyan calcio, vitamina D, medicamentos especializados para la osteoporosis, terapia física y entrenamiento de fuerza. El tratamiento puede variar si experimenta dolor por osteoporosis debido a una fractura ósea. El dolor de espalda debido a una fractura de una de las vértebras espinales puede ser especialmente debilitante y puede requerir cirugía. En las ubicaciones de Physician Partners of America en Texas y Florida, ofrecemos tratamientos contra el dolor por osteoporosis y tratamientos de fracturas vertebrales como la vertebroplastia y la cifoplastia. Estos procedimientos mínimamente invasivos pueden ayudar a curar una fractura vertebral causada por osteoporosis para que pueda volver a vivir su vida.

3 Risk Factors for Osteoporosis

3 Factores de Riesgo por Osteoporosis

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¿Está sufriendo usted de osteoporosis?

Tal como un ladrón en la noche roba sus cosas valiosas sin que usted se dé cuenta, la osteoporosis  puede aparecer sin que usted lo sepa. De repente sus huesos se encuentran frágiles, débiles y pueden quebrarse por una simple caída y su habilidad de tener una vida activa se vá por la ventana.

Aunque no hay alarmas que se enciendan cuando usted está propenso a sufrir osteoporosis,existen algunos factores de riesgos que pueden llevarlo a padecer este desorden, algunos no puede evitarlos, pero hay muchos que sí. Cosas como la edad, el género, raza y rasgos familiares están más allá de su habilidad para cambiarlos. No se enfoque en esas cosas, en vez de eso, haga todo lo que pueda para eliminar los riesgos de las cosas que sí puede cambiar.

 

3 factores de riesgo de padecer osteoporosis

Como hemos dicho, hay cosas como su complexión biológica, género y raza que son inalterables. Sería un desperdicio de tiempo el preocuparse por ellas. En vez de eso, hay cosas que definitivamente puede hacer para reducir el riesgo de padecer osteoporosis.

  1. El Estilo de Vida. Un estilo de vida sedentario en el cual ni su trabajo ni recreación requiera mucha actividad física pueden llevarlo a sufrir osteoporosis. Cuando sus huesos y músculos están en constante descanso, pierden la habilidad de formarse y se hacen más débiles. Por otra parte, un estilo de vida que incluya caminar, correr y el ejercicio promueven una mejor postura, fuerza muscular y una mejor salud en general el cual previene este desorden.
  2. Dieta. Usted ha escuchado desde mucho tiempo  que “la leche es buena para el cuerpo”, pero ¿alguna vez ha tomado esa frase en serio? Una baja ingesta de calcio puede hacer que sus huesos se vuelvan frágiles y quebradizos, causando una baja densidad ósea la cual es clave para mantener huesos fuertes y el reemplazo del tejido óseo con el tiempo. Elevar la ingesta de calcio hará que sus huesos sean más fuertes y disminuirá el riesgo de la osteoporosis.
  3. Medicación. Este es uno de los riesgos más difíciles de alterar ya que envuelve la medicación que usted ha estado tomando para otras condiciones médicas que usted puede tener. El uso regular de los esteroides (orales o inyectados) pueden ralentizar el reemplazo del tejido óseo, causando una menor densidad ósea y elevando el potencial de huesos rotos o quebrados.

Adquiera el tratamiento de la osteoporosis en Tampa

Sin importar qué factores de riesgo, si los sufre o está en riesgo de que los sufra, los expertos del Grupo de Alivio del Dolor de la Florida (Florida Pain Relief Group) en Tampa pueden ayudarle a manejar el dolor y controlar este desorden. No viva en agonía un día más, cuando la ayuda se encuentra tan cerca de usted. Contáctenos Hoy!