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La Consejería Proporciona Una Luz al Final del Túnel de La Depresión

La depresión es una enfermedad común y difícil que afecta a miles de personas. La depresión es más que cambios de humor, puede llegar a ser una fuerza poderosa que puede presentar complicaciones físicas como la fatiga, así como dolores y dificultades para participar en las rutinas diarias. La depresión tiene muchas señales y síntomas que pueden ser tratados. La consejería da a los que están sufriendo, soluciones sanas para la depresión y métodos positivos de abordar la enfermedad.

¿Qué Es La Depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo común. Puede llegar a ser bastante grave y causar grandes complicaciones en el estado mental y físico de una persona. Afecta cómo una persona siente, piensa, opera y maneja las actividades básicas del día a día. La depresión puede tomar muchas formas diferentes, tales como trastorno depresivo persistente, depresión psicótica, depresión clínica, trastorno bipolar y depresión perinatal. La depresión puede ser causada por abuso, trauma, medicamentos específicos, muerte o pérdida de un ser querido, genética, abuso de sustancias, enfermedad, aislamiento social y muchos otros factores.

Señales y Síntomas

La depresión tiene muchas señales y síntomas que prevalecerán con alguien que está luchando con la enfermedad. Una persona puede experimentar cambios de humor, ansiedad, desesperanza, culpa, y una pérdida de interés en las actividades. También pueden experimentar falta de sueño, incluyendo insomnio o sueño inquieto. Puede ocurrir aumento de peso o pérdida de peso y otras dolencias físicas como pérdida de apetito o fatiga pueden estar presentes. Señales de  luchas mentales y del comportamiento también pueden ocurrir. La agitación, el llanto excesivo y el aislamiento social pueden ser causados ​​por la depresión. La falta de atención y motivación puede ocurrir, y los pensamientos de suicidio son también un síntoma común de la depresión.

Tratamiento y Terapia

La depresión puede ser tratada no importa cuán grave sea. Cuanto antes empiece a buscar ayuda, más eficaz será el tratamiento. La depresión generalmente se trata con consejería, incluyendo psicoterapia o medicación o una combinación de estas terapias. La depresión afecta a cada persona de manera diferente, por lo que el tratamiento y la terapia se adaptarán a las necesidades específicas de esa persona. Los antidepresivos son tipos de medicamentos comúnmente utilizados en el tratamiento de la depresión. Le ayudan a equilibrar el cerebro de ciertos productos químicos, así como mejorar los estados de ánimo y controlar los cambios de humor. Sólo deben usarse si son prescritos por un consejero o un médico profesional con licencia. La psicoterapia es otra forma de tratamiento que ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión.

Cómo Puede Ayudar La Consejería

La consejería y la psicoterapia pueden ayudar al individuo que sufre con depresión de muchas maneras. Primero, ayudará a la persona a entender qué es la depresión y cómo les está afectando. Ellos serán capaces de identificar sus síntomas y entender por qué están ocurriendo. El consejero ayudará al individuo a llegar a un plan, incluyendo metas de bienestar y ayudarles a alcanzar estas metas. El individuo también aprenderá cómo hacer frente y superar el estrés, así como las inseguridades, el trauma pasado y los miedos que alimentan la depresión. La persona será capaz de identificar cambios de humor y separarlos de su verdadero ser a través de técnicas de educación y aprendizaje que el consejero puede proporcionar. También puede identificar los desencadenantes que pueden causar los cambios que  pueden ayudar a prevenir  el retorno de la depresión y también le da a la persona una perspectiva más positiva de la vida como de sí mismos.

 

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