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Opciones de Alivio del Síndrome del Túnel Carpiano

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Si se comprime un nervio en su muñeca, podría desarrollar el síndrome del túnel carpiano, una condición que hace que su mano o brazo se sienta entumecido u hormigueante. Esto puede hacer que su mano se sienta débil y dificulta las actividades diarias, especialmente si usted tiene un trabajo que requiere mucho tiempo en la computadora.

El síndrome del túnel carpiano es una condición que suele ser fácil de tratar. Con el tratamiento, usted debe ser capaz de curar con el tiempo y eliminar el entumecimiento y hormigueo asociados con el síndrome del túnel carpiano.

Estrategias simples para el alivio del síndrome del túnel carpiano

Algunas de las estrategias que pueden aliviar el dolor del síndrome del túnel carpiano son fáciles de aplicar. Tan pronto como empiece a tener síntomas, debe iniciar el proceso de tratamiento de inmediato para evitar el empeoramiento.

Aquí hay algunas formas sencillas de aliviar el síndrome del túnel carpiano:

    •  Muñequera – El uso de una muñequera puede ayudar a aliviar el dolor y evitar que empeore. La muñequera mantiene su muñeca en una posición que alivia la presión sobre sus nervios. Incluso puede usarlo mientras duerme para que no ponga tensión innecesaria en la muñeca mientras descansa.
  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (NSAIDs) – El uso de NSAIDs puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor relacionados con el síndrome del túnel carpiano para alivio a corto plazo.

Hable con su médico para determinar el mejor curso de acción para el síndrome del túnel carpiano, especialmente si las estrategias simples no proporcionan alivio.

Estrategias avanzadas para el alivio del síndrome del túnel carpiano

Si las estrategias simples para el alivio del dolor no ayudan a sentirse mejor, es posible que necesite probar una estrategia más avanzada para el síndrome del túnel carpiano. Por ejemplo, su equipo médico podría inyectar el área lesionada con un corticosteroide.

Estas inyecciones de cortisona pueden ayudar a deshacerse de parte de la presión sobre el nervio mediano para ayudar a disminuir el dolor. También pueden reducir la inflamación y la hinchazón de la mano o la muñeca.

Si el síndrome del túnel carpiano es particularmente malo, es posible que deba someterse a una cirugía para aliviar el dolor. Hable con su médico para ver si este es un paso necesario para usted.

Hay dos opciones diferentes para la cirugía del síndrome del túnel carpiano: cirugía abierta o cirugía endoscópica. Cualquiera de estas opciones puede tomar algún tiempo para sanar, pero ambas pueden proporcionar alivio para el síndrome avanzado del túnel carpiano.

Consejos para Evitar el Síndrome del Túnel Carpiano

Si es posible trate de evitar el síndrome del túnel carpiano, especialmente después de trabajar. Tome su muñequera y úsela cuando sea necesario. Tome descansos de la computadora o cualquier actividad que cause la tensión en sus muñecas.

Si comienza la hinchazón o dolor, ponga hielo en el área para reducir la hinchazón. Trate de mantener las muñecas rectas o mantener una ligera inclinación mientras se realiza la actividad que causó su condición en primer lugar.

Tome el consejo de su médico para mantener bajo control su síndrome del túnel carpiano. Esta condición es fácil de tratar, pero puede ser un inconveniente mientras esté ocurriendo. Cuide de sí mismo y sea proactivo sobre cómo mantener el síndrome del túnel carpiano controlado.

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