Consejos de limpieza para las familias con asma

Consejos de limpieza para las familias con asma

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Cuando alguien que ama tiene asma, hará cualquier cosa para evitar un ataque. El tratamiento médico y las prácticas saludables pueden ayudar, pero también es importante mantener un ambiente limpio en casa.

Aunque las prácticas de limpieza regulares son importantes, hay consejos adicionales para ayudar a crear un hogar saludable para las personas con asma.

Si el asma afecta a alguien en su hogar, siga estos consejos para ayudarle a mantener su hogar limpio y seguro:

Deshacerse del moho antes de que comience

El moho no es bueno para nadie, pero sí es especialmente peligroso para alguien con asma. Así que hay tomar medidas para mantener alejado el moho, como tirar la comida vieja de inmediato.

La humedad también puede producir moho, así que haga lo que pueda para mantenerlo alejado. Cuando esté cocinando, encienda el extractor para deshacerse de la humedad. Lo mismo ocurre con el baño cuando se utiliza la ducha o tomar un baño.

Limpie las bandejas de goteo, asegúrese de que no haya fugas en su plomería y limpie cualquier humedad dentro de su refrigerador.

Mantener el polvo alejado

El polvo puede ser un problema para alguien con asma, por lo que es importante limpiar y aspirar regularmente todas las áreas de la casa. Idealmente, la baldosa o piso de madera es preferible con alfombra, pero no importa qué tipo de suelo tiene, manténgalo limpio.

Utilice alérgenos y muebles a prueba de ácaros, colchones y almohadas para disminuir la cantidad de polvo mientras usted y su familia duermen.

Busque las herramientas y los ingredientes adecuados

Cuando usted está lidiando con asma, las herramientas adecuadas pueden ayudar a hacer la limpieza mucho más eficaz para mantener a usted y a su familia saludable.

Por ejemplo, los filtros HEPA pueden ayudar a mantener alejadas las partículas nocivas en el aire, lo que es una gran ayuda para cualquier persona con asma. Puede adquirir aspiradoras o humidificadores con filtros HEPA para mantener limpio el aire de su casa.

Los productos químicos fuertes pueden también ser malos para la gente con asma, así que preste especial atención a los ingredientes en sus productos de limpieza y cerciórese de que sean seguros. Su médico puede ayudarle a encontrar las mejores opciones para matar el moho y los gérmenes sin causar un brote de asma.

Cuidado con los insectos

Para algunas personas con asma, los excrementos de insectos pueden ser peligrosos. Para mantenerse a salvo, trate de mantener su casa libre de insectos.

Mantener los alimentos cubiertos y almacenados adecuadamente puede ayudar a mantener los insectos fuera de la casa. Pero si usted consigue que no es así, tome medidas para deshacerse de ellos tan rápido como sea posible.

No olvide su vehículo

Mantener limpio su hogar es importante, pero asegúrese de no olvidar de su vehículo. Es un lugar donde es probable que pase una buena cantidad de tiempo y puede estar lleno de alérgenos que causan sufrimiento para cualquier persona con asma.
Tenga cuidado de mantener su vehículo limpio con el mismo tipo de herramientas y técnicas que utiliza en su casa. Un hogar y un coche limpios pueden ayudar a mantener a usted y su familia saludables.

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